En situaciones en las que predominan los síntomas o trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo, puede ser ventajoso hacer pausas. En general, se supone que las pausas en el trabajo pueden proporcionar un período de recuperación para cualquier estructura músculo-esquelética que se vea sometida a tensión durante el tiempo de trabajo. Esta revisión evalúa la efectividad de las diferentes intervenciones de pausas en el trabajo para la prevención de los síntomas y trastornos musculoesqueléticos relacionados con el trabajo en trabajadores sanos, en comparación con los programas de pausas en el trabajo convencionales o alternativos. Respuesta Clínica Cochrane asociada (contenido en inglés): Do additional work breaks improve musculoskeletal symptoms and work performance?

La prevalencia de los síntomas musculoesqueléticos entre los trabajadores sedentarios es alta. Se ha encontrado que las intervenciones que promueven la posibilidad de estar de pie o caminar en el trabajo reducen el tiempo sedentario durante el periodo de trabajo, aunque no está claro si estas intervenciones mejoran los síntomas musculoesqueléticos en los trabajadores sedentarios. Esta revisión investiga la efectividad de las intervenciones en el lugar de trabajo para aumentar la capacidad de estar de pie o caminar y disminuir los síntomas musculoesqueléticos en los trabajadores sedentarios. Respuesta Clínica Cochrane asociada (contenido en inglés): Do workplace interventions to increase standing and/or walking improve musculoskeletal symptoms among sedentary office workers?

Muchas personas tienen empleos sedentarios. La inactividad física y la sedestación excesiva en el lugar de trabajo se han vinculado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, obesidad y mortalidad por todas las causas. Esta revisión evalúa la efectividad de las intervenciones en el lugar de trabajo para reducir la sedestación laboral en comparación con ninguna intervención o intervenciones alternativas. Respuestas Clínicas Cochrane asociadas (contenido en inglés): Compared with traditional sit desks, do sit‐stand desks reduce time spent sitting at work? and For office employees, what are the effects of counseling in the workplace on time spent sitting?

La exposición a la luz desempeña una función crucial en los procesos biológicos, e influye en el estado de ánimo y el estado de alerta. Los trabajadores pueden estar expuestos a luz insuficiente o inapropiada durante el día, lo cual da lugar a trastornos del estado de ánimo y a disminuciones en los niveles de alerta. Esta revisión evalúa la efectividad y la seguridad de las intervenciones con iluminación para mejorar el estado de alerta y el estado de ánimo en los trabajadores diurnos. Respuesta Clínica Cochrane asociada (contenido en inglés): What is the impact of changing workplace lighting on alertness and mood of daytime workers?

Los usuarios de ordenadores pueden experimentar problemas con la visión y otras funciones oculares, incluyendo fatiga ocular, dolor de ojos, dolor de cabeza, visión doble y borrosa, ardor, irritación, sequedad ocular y lagrimeo. Esta revisión evalúa la evidencia sobre la efectividad, seguridad y aplicabilidad de la corrección óptica del error refractivo para reducir y prevenir los síntomas oculares en los usuarios de computadoras. Respuesta Clínica Cochrane asociada (contenido en inglés): For computer users, how do progressive computer glasses to correct refractive error compare with monofocal computer glasses for people with presbyopia?

Los trastornos músculo-esqueléticos relacionados con el trabajo pueden afectar al cuello y a las extremidades superiores (hombros, brazos superiores, codos, antebrazos, muñecas y manos). Esta revisión evalúa los efectos de las intervenciones ergonómicas físicas, cognitivas e institucionales, o combinaciones de estas intervenciones, para la prevención de los trastornos musculoesqueléticos de miembros superiores y cuello relacionados con el trabajo en oficinistas. Respuestas Clínicas Cochrane asociadas (contenido en inglés): What are the effects of ergonomic equipment for prevention of musculoskeletal disorders of the upper limb and neck among office workers? and What are the effects of ergonomic training on musculoskeletal disorders of the upper limb and neck among office workers?